in der Praxis Dr. med. Zhihong Zhang, der ersten Arztpraxis für Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin in der Region um Ulm/Neu-Ulm herum, die von einer gebürtigen Chinesin gegründet wurde und geführt wird.
I. Das Gesundheits-Qigong „Acht-Brokate“
Die leicht erlernbaren Brokaten-Übungen zählen zu den
ältesten Qigong-Übungen und am meisten praktizierten Übungen auf
der Welt. Es besteht aus 8 edlen sanften, fließenden und
dynamischen Übungen. Jede Übung ist eine Abfolge von Anspannung
und Entspannung. Sie stärken nicht nur den gesamten Körper und
die Wirbelsäule, sondern bauen Muskulatur und Knochen sowie
Sehnen und Bänder auf. Sie verbessern die Körperhaltung und
regen die Durchblutung der inneren Organe an, bringen Körper und
Geist ins Gleichgewicht. Sie bieten Anfängern einen guten
Einstieg in die Bereiche Qigong und Taiji an.
Die Qigong-Übungen werden 4 mal 1 Stunde online immer
mittwochs um 19:00 Uhr über Video per Live-Streaming
unterrichtet. Genaue Termine auf Anfrage.
Die Teilnahme ist für Sie kostenfrei. Aber Sie sollen
Programm Zoom vorab über „https://zoom.us/de-de/zoomrooms/software.html“
auf Ihren PC oder Smartphone herunterladen. Das Programm ist
kostenlos.
II. Das Gesundheits-Qigong – das Spiel der fünf Tiere
Die leicht erlernbaren Übungen zählen zu den ältesten
Qigong-Übungen. Sie umfassen die symmetrischen und dynamischen
Bewegungen von Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Vogel. Sie verbinden
dynamische mit statischen Übungen und integrieren physische
Belastung und Kräftigung des Körpers. Sie dienen nicht nur zur
Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten, sondern können auch
Verspannungen im Körper lösen.
Wu Qin Xi, das Spiel der fünf Tiere wird 8 x eine Stunde
immer dienstags um 18:00 Uhr im Kursraum Arztpraxis Dr.med.
Zhihong Zhang, Schiffberg 15, 89073 Ulm unterrichtet. Die
Kurgebühr beträgt 100 € pro Person.
Genaue Termine auf Anfrage. Die Informationen finden Sie hier
(Gesundheits-Qigong Wu Qin Xi, pdf-Datei).
III. Heilen mit innerer Kraft und Energie
Das Shaolin Innere Stärke Ein-Finger-Meditation Qigong ist
ein einzigartiger Qigong-Stil, der seit der Entstehung im
Shaolin Tempel Fujian über hunderte von Jahren verfeinert wurde
und zu einer der meistempfohlenen Übungen der
Qigong-Gemeinschaft Chinas geworden ist. Zu den Besonderheiten
gehört die Kombination von Bewegung und Stille, wobei das Qi
durch Stille genährt und mittels Bewegung kultiviert wird.
Die innere Kraft und Energie (nei jin) ist die
Grundlage des Lebens und all seiner Tätigkeiten. Ein Finger
(yi zhi) bezeichnet die spezielle Trainingsmethode mit
zehn Fingern und zehn Zehen, wo sich die Anfangs- bzw. Endpunkte
der zwölf Meridiane des Körpers befinden. Zen (chan) ist
eine Strömung des Buddhismus, welche vor allem durch meditative
Stabilität und Ruhe charakterisiert wird.
Der Teil 1 setzt sich aus 9 Aufwärmungsübungen, der
Reiterstellung und Fingerübungen zusammen. Der Schwerpunkt der
Übungen liegt weniger auf Stille und mentaler Konzentration,
sondern viel mehr auf der richtigen Körperhaltung und den
Bewegungsabläufen. Dadurch werden Qi und Blut reguliert sowie
die Harmonie zwischen Yin und Yang wiederhergestellt. Die
Langlebigkeit wird gefördert und ein Einklang von Essenz, Qi,
Geist und Kraft erreicht.
Diese Übungen dienen nicht nur zur Vorbeugung und
Behandlung der Krankheiten, sondern können auch Verspannungen in
der Hals-, Brust- sowie Lendenwirbelsäule lösen. Gleichzeitig
lindern sie Gelenkbeschwerden.
Im Teil 2 werden wir den dynamischen Part des
Shaolin Neijin Yizhi Chan Qigongs erlernen. Herr Dr. Xie wird
uns die Einführung in den Bereich der Qi-Regulation und
Zirkulation geben.
Im Teil 3 werden wir durch spezielle Übungen die
innere Kraft und Energie gezielt in Meridianen verstärken und
das Qi (Energie) in Dantian (Energiezentrum) und Zielorgan
leiten.
Durch intensives Training werden nicht nur viele
Krankheiten vorgebeugt und behandelt, sondern auch die Blockade
in Rücken und Extremitäten gelöst. Gleichzeitig wird neue
Energie für den Alltag geschöpft und das Wohlbefinden
gesteigert!
1. Shaolin Qigong Neijin Yizhi Chan Teil 1
Ein intensiver Medizinischer Qigong Kurs mit Dr. med.
Zhihong Zhang
Kursort: Arztpraxis Dr. med. Zhihong Zhang,
Schiffberg 15, 89073 Ulm
Der Kurs findet am Samstag von 13:00 bis 18:00 Uhr. Die
Teilnahmegebühr beträgt 100 € pro Person. Den genauen Termin auf
Anfrage.
2. Shaolin Qigong Neijin Yizhi Chan Teil 2 und 3
Ein Wochenendseminar mit Prof. Dr. Yuhong Xie (China) am
7. und 8. November 2020
Kursort: Jörg-Syrlin-Haus, Jörg-Syrlin-Str. 99,
89081 Ulm
Die ausführliche Beschreibung finden Sie hier (Shaolin Neijin Yizhi Chan Stufe 2 + 3, pdf-Datei).
Arztpraxis Dr. med. Zhihong Zhang
Schiffberg 15
89073 Ulm
Tel. 0731 14050881
Fax. 0731 14050882
Email: kontakt@dr-zhang.de
| Montag | 9:00 – 12:30 und 16:00 – 18:00 |
| Dienstag | 9:00 – 12:30 |
| Mittwochs | geschlossen |
| Donnerstag | 9:00 – 12:30 und 16:00 – 18:00 |
| Freitag | 9:00 – 12:30 |
und nach Vereinbarung.
Schiffberg 15
89073 Ulm
Tel: 0731 140 50 881
Fax: 0731 140 50 882
Email: kontakt@dr-zhang.de
Dr. med. Zhihong Zhang absolvierte ihr Medizinstudium in China und promovierte an der Universität Heidelberg. Durch ihre langjährigen ärztlichen Erfahrungen in China und Deutschland kennt sie sowohl die Stärken der westlichen Schulmedizin als auch die der Traditionellen Chinesischen Medizin und kann diese individuell in der Behandlung der Patienten bestmöglich integrieren.
Die Aktivitäten von Dr. med. Zhang basieren auf
• Ganzheitliche Medizin
• Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin
• Allgemeinmedizinische Tätigkeiten
• Krankheitsheilung
• Krankheitsvorbeugung
• Vitalitätsförderung